关于写作和怎么阻止精神内耗

我的生命和感情。

    还有如果你是敏感型人格，我教你一个不再内耗的办法，不管是因为你觉得自己做错了什么，还有道德太高的人，总是会责怪自己没把事做好而产生的负面情绪和精神内耗还有焦虑等等行为。

    不想自己因为这些小事内耗，可以跟我学，把全世界所有人、所有事，全他妈的都是在放屁。如果他针对你，你也当他放屁，他骂你，你就骂他，绝不能委屈自己。

    总之就几句话，他怎样关你屁事？我怎样关他屁事？你怎样关我屁事，我怎样关你屁事，不然在骂人，我是在说事实。大家应该没那么脆弱，语言语境的问题，理解一下。

    不然就向钱看齐，给钱，骂死我全家都成，不给？你再这样想，不给钱，那我凭什么要为你的事有任何买单或者反思行为？

    钱都没有，还要挨骂，又不是受虐症，咱们没那必要听他废话，不然神经病吗？他怎样关我屁事。

    理是这个理。

    做不到，那就把他们当成垃圾一样看待，分为有用垃圾，可回收垃圾，有毒垃圾和普通垃圾以下几类。

    有用垃圾和可回收垃圾，一句话，能白嫖就白嫖，不能就扔了吧，不用理它。

    第二种，有毒垃圾。

    那就是日常生活中会对你产生危害的东西，比如无缘无故的贬低你，指责你，骂你，甚至是打你害你的人。

    你不要把它们当做人，就是垃圾东西，它让你不爽了，那就上去踩它几脚，等你踩够了踩爽了为止。

    如果心软或者胆子小做不到，那