【一】再壮的小腿也能瘦
书迷正在阅读：狮子与太阳 , 乖（色情主播白切黑攻x电竞选手傻白甜受） , 迷夜橙花【高干NPH 万人迷女主】 , 聚众吸万人迷beta的日常 , 漂亮玩物 , ［综］穿书后被所有人攻略 , 论捡到失忆大美人的处理方式 , 炮友关系 , 幻海沉金 , 《失真》 , 夏时闻君 , 【all高启强】京海魅魔翻车实录
再壮的小腿也能瘦 1、一边捏腿肚子上的肌r0U一边冲中间向上下按摩，重复5次 2、像拧抹布一样左右拧小腿肚的肌r0U，从脚踝到膝盖，重复5次 3、两手握住小腿，拇指按住小腿前面的退GU，从下往上按摩3次 4、拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌r0U边按摩边压边按摩5次